L' Associazione Sportiva Equipe è un’ associazione senza finalità di lucro che si è costituita nel 1987 con l’intento di privilegiare la promozione delle attività motorie e dell’educazione allo sport.

Il pensiero che ha guidato e guida la programmazione delle varie attività è quello di considerare l’attività motoria non solo e non tanto nel suo aspetto agonistico, ma piuttosto come importante elemento di consapevolezza  e di mantenimento del benessere psicofisico della persona.

Per questo l’associazione organizza corsi rivolti a persone di tutte le fasce di età.

In particolare corsi di ginnastica dolce e di mantenimento, di presciistica, di pilates, di yoga, di recupero funzionale, di tonificazione ecc.

Accanto all’attività amatoriale è presente una sezione sportiva denominata Athletic Team Pordenone che ha  lo scopo di promuovere e diffondere la pratica dell’Atletica Leggera a livello agonistico.

Athletic Team Pordenone è affiliata alla Federazione Italiana Atletica Leggera (FIDAL)

Athletic Team Pordenone svolge, inoltre, attività di supporto alla preparazione generale e specifica di atleti tesserati per altre associazioni sportive partecipanti a discipline individuali e di squadra.

 

CORSI ATTIVI 2023-24

GINNASTICA DOLCE

dedicata ai “diversamente” giovani, è una proposta di attività motoria che prevede esercizi graduali, che agiscono in maniera mirata sulla diverse parti della muscolatura: l’obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva per una migliore qualità della vita.

 

Dove:       Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:   Martedì e Giovedì

Orario:      ore 16.00 – 17.00

Istruttore:  Mariano Valentinuzzi

 

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

è un’attività motoria rivolta a tutte le fasce di età che si pone l’obiettivo di rassodare tutti i principali gruppi muscolari attraverso esercizi sempre diversi, per assicurare un allenamento efficace e mai ripetitivo.

Dove:      Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:     Lunedì e Mercoledì

Orario:       ore 19.00 – 20.00

Istruttore:   Roberto Belcari

 

GINNASTICA PRESCIISTICA

è una attività motoria di allenamento per lo sviluppo della resistenza, della reattività e della  forza destinata a coloro che praticano lo sci per scopi ludici.

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 19.00 – 20.00

Istruttore:  Mariano Valentinuzzi

 

TOTAL BODY

attività motoria realizzata attraverso esercizi ginnici eseguiti a ritmo di musica, a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l'attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 18.00 – 19.00

Istruttore:   Barbara Baldan

 

ENERGY

attività motoria di tonificazione a medio impatto con riscaldamento sul base aerobica.

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Lunedì e Mercoledì

Orario:       ore: 18.00 – 19.00

Istruttore:  Ornella Porracin

 

PILATES

attività motoria specifica consistente in esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti. La respirazione è alla base del metodo e specifica per ogni esercizio.

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Lunedì e Mercoledì

Orario:       ore: 17.00 – 18.00

Istruttore:  Ornella Porracin

 

YOGA

Yoga come tecnica alternativa per prevenire lo stress e stimolare la concentrazione e il rilassamanto. Il corso comprende un insieme di esercizi ginnici e respiratori basati sulla tradizione elaborata da T.K.V Desikachar

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    da Lunedì e Mercoledì

Orario:       ore: 11.30 – 12.30
                       19.00 – 20.00

Istruttori: Cesarina Bonora 

 

CAMMINATA VELOCE

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    da Settembre a Giugno

Quando:    Martedì e Giovedì

                          12.00 – 13.00

                          19.00 – 20.00

Istruttori:   Sara

 

CORSO DI CORSA

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    da Settembre a Giugno

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 19.00 – 20.00

                          12.00 – 13.00

                          19.00 – 20.00

Istruttori:  Eugenio Fossile

 

SPAZIO ALLE EMOZIONI

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Venerdì

Orario:       ore: 11.30 – 12.30

Istruttori:   Cesarina Bonora 

 

SPINNING

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Venerdì

Orario:       ore: 20.00 – 21.00

Istruttori:  Mariano Valentinuzzi

 

STRETCHING

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 17.00 – 18.00

Istruttore:   Barbara Baldan

 

TOTAL BODY

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 18.00 – 19.00

Istruttore:  Barbara Baldan

 

WORKOUT SENIOR

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 30.00 – 21.00

Istruttori:  Mariano Valentinuzzi

 

CLASSIFICHE

CLASSIFICHE ANNO 2016 Maratonina dei Borghi - 11° Edizione

Classifica Generale 2016

 

Classifica Generale 2016 (PDF)

Classifica Femminile 2016 (PDF)

Classifica Maschile 2016 (PDF)

Classifica Società con media inferiore a 1:45 2016  (PDF)

Classifica Società primi cinque atleti 2016 (PDF)

Classifica Società Palio dei Borghi 2016 (PDF)

CLASSIFICHE ANNO 2015 Maratonina dei Borghi - 10° Edizione

Classifica Generale 2015 (PDF)

Classifica Femminile 2015 (PDF)

Classifica Maschile 2015 (PDF)

Classifica Società con media m inferiore 1:45 2015  (PDF)

Classifica Società primi cinque atleti 2015 (PDF)

CLASSIFICHE ANNO 2014 Maratonina dei Borghi - 9° Edizione

Classifica Generale 

Classifica Generale in formato PDF

Classifica Generale Maschile in formato PDF

Classifica Generale Femminile in formato PDF

Classifica Categorie in formato PDF

Classifica Società con media m inferiore 1:45 2015  (PDF)

Classifica Società primi cinque atleti 2014 (PDF)

 

CLASSIFICHE ANNO 2013 Maratonina dei Borghi - 8° Edizione

Classifica Generale in formato PDF

SALA FITNESS

 

 

L'accesso prevede attività varie con l’utilizzo di macchine per il potenziamento muscolare.
I programmi di lavoro vengono personalizzati a cura degli istruttori di sala.

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Orario di apertura:

                 dal Lunedì al Venerdì

                 12:00  -  14:00
                 16.00  -  21.00

                Sabato

                10:00  -  13:00

Istruttori:  Selvi, Roberto e Mariano