SPAZIO ALLE EMOZIONI

Scritto da Martina il 18 febbraio 2014. Pubblicato in Fitness routines, Senza categoria

Tecnica del movimento coreografia e musica

Venerdì 11.30 – 12.30

con Cesarina

Un corso che aiuta a scoprire il ritmo e l’armonia che è in ciascuno di noi

Obbiettivi:

1)  migliorare la stabilità dell’equilibrio assecondando la forza di gravità.

2)  Imparare ad utilizzare ogni parte del corpo per esprimere con la gestualità le emozioni che nascono dal nostro se profondo

3)  Conoscere elementi tecnici che ci permettono di dare espressività al gesto, quindi disegnare lo spazio senza inibizioni adeguando il movimento a ritmi e melodie diverse.

 

Fitness routines

Scritto da équipe il 11 marzo 2011. Pubblicato in Corsi, Fitness routines

Per un potenziamento mirato dedicato a che vuole concentrare l’allenamento sulla parte alta, addominali e glutei con particolare attenzione allo stretching finale.

Venerdì ore 17.30