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BHAKTI YOGA CRISTIANO

Scritto da Lo Staff Equipe il 19 settembre 2018. Pubblicato in Senza categoria

Secondo l’insegnamento del prof. T.K.V. DESIKACHAR la preghiera associata alla pratica quotidiana di Yoga procura alla nostra «PIETA’ » una qualità di Attenzione abbinata all’«Abbandono» che corrisponde a ciò che il BHAKTI (devozione) YOGA INDIANO chiama JAPA (ripetizione mormorata o mentale) e che la tradizione cristiana chiama «PREGHIERA CONTINUA».
KRISHNAMACHARYA padre e maestro di DESIKACHAR parlò così:
«Le tecniche yoga ASANA – PRANAJAMA – MUDRA possono essere praticate in tutto il mondo.
Il BHAKTI YOGA è migliore dello Yoga, infatti associare preghiera e meditazione alla pratica è migliore della tecnica semplice».

Nello YOGA SUTRA di PATANJALI, testo fondamentale dello Yoga, si richiede innanzitutto l’impegno a sviluppare gli IAMA e NIAMA che corrispondo agli insegnamenti d’AMORE che CRISTO ci ha dato: Gentilezza, Tenerezza, Compassione, Carità verso gli Altri e Amore, Rispetto, Purezza, Onestà verso noi stessi.
Ecco spiegato il KRIYOYOGAH II° capitolo 1° sutra dello YOGASUTRA.

TAPAHS è l’impegno costante – disciplina necessaria per l’ascesa.

SVADHYAYA è lo studio costante, umile, disposto a rivedere le conoscenze acquisite e aperto ai cambiamenti.

HSVARA-PRANIDHANA è la preghiera continua rivolta a DIO.
Se la preghiera è un elemento importante nella nostra vita e la conoscenza dello YOGA ci sostiene con la tecnica possiamo migliorare tre aspetti:
- personale
- relazionale
- spirituale

KRISHNAMACHARYA rifacendosi aglio YOGA SUTRA dice che: TAPAS – SVADHYAYA – ISVARA -PRANIDHANA, ossia Praticare -Studiare e Abbandonarsi a DIO, innesca un processo che a lungo termine farà diminuire AVIDYA = l’ignoranza della nostra vera natura (II – 2) riconoscibile più facilmente nelle sue manifestazioni (Ego – Desiderio di possedere – Avversione – Paura).

Un cammino spirituale ha come obiettivo la perfezione. Se si entra in questa pratica con meditazione, preghiera con regolarità, naturalmente con gli strumenti che abbiamo il nostro corpo cambierà il nostro SVADARMA.
Il SIGNORE ci aiuterà a superare gliostacoli sul nostro cammino spirituale.

Riguardo alla nostra scelta di praticare Yoga, grande rispetto per chi ha scelto di seguire altre vie.
Viviamo in una società che richiede preghiera e apertura per creare pace.

E’ importante sviluppare l’insegnamento dello Yoga con il concetto di Amore, di Rispetto che si ritrova sia nel CRISTIANESIMO che in PATANJALI.

KRISHNAMACHARYA dice di abbinare la pratica alle preghiere; imparate da BAMBINI.

Quale preghiera più adatta del PADRE NOSTRO!!!
Lo Yoga che mi aiuta a livello della Salute e della Vita Spirituale.
Dal Corso di «Preghiera continua Cristiana e Pietà», nell’insegnamento del prof. T.V.K. DESIKACHAR. Docente: prof. CLAUDE MARÉCHAL.
Centro di Spiritualità S. Dorotea – Asolo – 17÷19 Luglio 2018

 

Cesarina Bonora, docente

INCONTRO DI YOGA

Scritto da Lo Staff Equipe il 24 ottobre 2017. Pubblicato in Senza categoria

INCONTRO DI YOGA

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Insegnante  Cesarina Bonora

SABATO 18 NOVEMBRE 2017 

DALLE ORE 9.00 ALLE ORE 12.00

Palestra Equipe Via Molinari,37 ex Fiera Pordenone

Incontro di approfondimento teorico e pratico

Teoria:

L’essenza degli insegnamenti dello yoga di T.Krishnamacharya
La dinamica del respiro da una prospettiva yogica .
Il significato dei termini sanscriti.
Prana _ Apana_Sthira e Sukha.

Pratica:

La stabilità, l’armonia, l’equilibrio sia fisico che psichico si confrontano con le due forze che, in ogni momento, ci accompagnano dalla nascita in poi: la forza di gravità e il respiro.
Asana e Pranayama ci aiutano nella ricerca di qualità essenziali per il benessere profondo.

 Docente:

Cesarina Bonora

Diplomata ISEF m(Istituto Superiore Educazione Fisica) di Bologna
Diplomata Post Formazione
E.T.Y. ( Etude et trasmission du Yoga Claude Marèchal)
Laurea in Pedagogia a Trieste

Informazioni pratiche:

presentarsi con indumenti comodi,asciugamano e  scalzi.
Il costo dell’Incontro è di € 25,00 a persona

 

 

 

equipe-logoPer informazioni:

Tel: 0434 949026 / 3395701317

0434 26462 / 3397368262

athleticteam@associazionesportivaequipe.it

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Scritto da Lo Staff Equipe il 21 ottobre 2016. Pubblicato in Senza categoria

NUOVI CORSI EQUIPE PER IL 2016-2017

 

Nuovo corso

LOVE - Spazio alle Emozioni Venerdì  ore 11:30 – 12:30

Tecnica del movimeto, coreografia e musica.
Un corso che aiuta a scoprire il ritmo e l’armonia che è in ciascuno di noi.

Nuovo corso
CIRCUIT TRAINING Lunedì e Mercoledì ore:19,00 – 20,00
con Michela

Resistance training a circuito con esercizi multipli a ripetizioni medio-alte e basse con brevi pause

Nuovo corso
ALLENAMENTO FUNZIONALE Venerdì ore: 17,00 – 18,30
con Daniela

Per un miglioramento delle qualità fisiche, forza, rapidità e resistenza attraverso esercizi che coinvolgono tutto l’organismo.

ENERGY Lunedì e Mercoledì ore:18,00 – 19,00
con Michela

Tonificazione a medio impatto con riscaldamento su base aerobica

GINNASTICA DOLCE  Martedì e Giovedì  ore: 16,00 – 17,00
con Francesco

Ai non più giovani una proposta di attività motoria per vivere meglio

GINNASTICA DI MANTENIMENTO  Lunedì e Mercoledì ore: 19,00 – 20,00
con Francesco

Per mantenere e incrementare le qualità fisiche con lezioni armoniche e creative

PILATES  Martedì e Giovedì ore : 17,00 – 18,00
Mercoledì e Venerdì ore : 16,00 – 17,00
con Daniela

Movimento simbiotico tra mente e corpo dove la respirazione è alla base del metodo

PRESCIISTICA  Martedì e Giovedì ore 19,00 -20,00  e  20,00 – 21,00
con Francesco

Per lo sviluppo della resistenza, della rapidità e della forza finalizzati alla pratica dello sci

TONIFICAZIONE  Lunedì e Mercoledì ore:17,00 – 18,00
con Michela

Per definire al meglio l’aspetto muscolare del proprio corpo

TOTAL BODY  Martedì e Giovedì ore 18,00 -19,00
con Barbara

Attività finalizzata a definire, tonificare e rinforzare il corpo con piccoli attrezzi.

YOGA  Lunedì e Mercoledì ore: 11,00-12,00 12,00-13,00 19,00-20,00
con Cesarina

Come medicina alternativa, per prevenire e alleviare lo stress, per stimolare e rilassare

Scritto da Lo Staff Equipe il 21 ottobre 2016. Pubblicato in Senza categoria

INCONTRO DI YOGA


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LEZIONE DI APPROFONDIMENTO TAPAS SECONDO LA TRADIZIONE VINIYOGA

SABATO 19 NOVEMBRE 2016  DALLE ORE 9:00 ALLE ORE 12:00

 

Una riflessione sia teorica che pratica sul significato di Tapas, secondo la visione del professor T.Krishnamacharia, come particolare cammino dello yoga che porta a indurre nella propria vita atteggiamenti e comportamenti aventi lo scopo di purificare il corpo e la mente, vale a dire un cammino messo al servizio della salute fisica e mentale e più specificatamente della salute profonda.

Insegnante:Cesarina Bonora  
Presso:

PALESTRA ASD EQUIPEVia Molinari,37 (ex Fiera)
33170 PORDENONE
Per info:
tel 0434 949026
cell 3395701317
e-mail:
athleticteam@associazionesportivaequipe.it
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